18 июля 2023 | Новости |
Заведующий отдела мониторинга факторов риска, врач медицинской профилактики ГБУЗ «ЧОЦОЗ МП» Людмила Царева:
«Болезни головного мозга - одно из самых распространенных явлений в мире. Атеросклероз сосудов головного мозга, деменция, инсульт… Почти половина всего взрослого населения борется с головной болью, по крайней мере раз в месяц. От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни: когда в голове туман, вы чувствуете усталость и неспособность мыслить ясно. Забота о мозге – это вклад в здоровье в целом. И неплохая профилактика старческих болезней. Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь научно доказано, что это не так. Несмотря на то, что в детстве мозг наиболее пластичен и способен к обучению, он никогда не перестает создавать новые нейронные связи».
Простые способы сохранения здоровья мозга:
- сохраняйте высокий уровень умственной активности: общайтесь с интересными людьми, учите языки, освойте музыкальный инструмент;
- больше двигайтесь: гуляйте, ходите на работу разными дорогами, занимайтесь спортом или танцами;
- следите за давлением;
- своевременно проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
#профилактика74 #служба_здоровья
![]() |
Назад к списку новостей |
Вперед ![]() |
2023-07-17 00:00:00 | 2023-07-19 00:00:00 |
Пищевые продукты. Молочные продукты | Алексей Текслер передал семье погибшего героя СВО медаль «Золотая Звезда Героя России» и Почетную грамоту Президента РФ |
![](/img/internet_reseption_link.jpg)
![](/img/official.jpg)
Официальные объявления
Официальные объявления
![](/img/calendar.jpg)
![](/img/gubernator.jpg)
Новости губернатора
http://gubernator74.ru/
02 июля 2024
Виталий Савельев и Алексей Текслер обсудили развитие транспортной инфраструктуры Челябинской области
02 июля 2024
Зампредседателя Правительства РФ Виталий Савельев и губернатор Челябинской области Алексей Текслер осмотрели погранпереход на границе «Бугристое»
![](/img/govenment.jpg)