Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Много удовольствий приносят детям и взрослым купание, плавание, прогулки на катерах и лодках. Обеспечение безопасного отдыха людей на воде требует соблюдения правил поведения при купании.

*Перед купальным сезоном обязательно посетите врача.

*Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах.

*Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь. После приема пищи сделайте перерыв 2 часа.

*Не купайтесь при температуре - ниже 18 градусов, воздуха - ниже 22.

*Не купайтесь у крутых обрывистых берегов, в заболоченных и заросших растительностью местах.

*Не ныряйте в незнакомых местах! Не известно, что может оказаться на дне.

*Не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки!

*Не заплывайте за буйки – можно попасть под катер или лодку.

*Не допускайте игр и баловства в плавательных средствах. Находясь в лодке используйте спасательные жилеты. Раскачивать лодку и прыгать с неё запрещено.

*Не заходите в глубокое место если не умеете плавать или плаваете плохо, дно реки или озера всегда изменяется.

*Не купайтесь в штормовую погоду и грозу

*Не используйте для плавания самодельные устройства! Они могут разрушиться или перевернуться.

*Не заплывайте далеко от берега на надувных матрасах и автомобильных камерах.

*Запрещено купание в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.

*Запрещено разведение костров и шашлычниц на территории пляжа.

*Дети должны купаться только в присутствии взрослых.

*Если свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведённые мышцы. Подавайте сигналы голосом или рукой.

*Нельзя подавать крики ложной тревоги.

Признаки перегревания и солнечного удара, как правило, являются:

-Головная боль, покраснение лица.

-Усталость, носовое кровотечение.

-Головокружение, повышение температуры тела.

-Тошнота, жажда, боль в ногах.

Оказание доврачебной помощи заключается в простых правилах:

-Уложить в прохладное место, в тень, приподняв голову.

-Снять ненужную одежду.

-Наложить холодный компресс на голову, шею и грудь.

-Напоить прохладной водой.

Во всех случаях перегревания организма необходимо вызвать медицинского работника.

В случае возникновения чрезвычайных ситуаций на воде, необходимо сообщить о случившемся по телефону службы спасения – номер 112.

Ирина Дьяченко инструктор по противопожарной профилактике МКУ ЕДДС Чебаркульского городского округа