Лето – прекрасная пора для отдыха, а вода – чудесное средство оздоровления организма. Много удовольствий приносят детям и взрослым купание, плавание, прогулки на катерах и лодках. Обеспечение безопасного отдыха людей на воде требует соблюдения правил поведения при купании.
Сохраните их или запомните!
*Перед купальным сезоном обязательно посетите врача.
*Купайтесь только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах.
*Не переохлаждайтесь и не перегревайтесь. После приема пищи сделайте перерыв 2 часа.
*Не купайтесь при температуре - ниже 18 градусов, воздуха - ниже 22.
*Не купайтесь у крутых обрывистых берегов, в заболоченных и заросших растительностью местах.
*Не ныряйте в незнакомых местах! Неизвестно, что может оказаться на дне.
*Не подплывайте к проходящим судам, не взбирайтесь на технические предупредительные знаки!
*Не заплывайте за буйки – можно попасть под катер или лодку.
*Не допускайте игр и баловства в плавательных средствах. Находясь в лодке используйте спасательные жилеты. Раскачивать лодку и прыгать с неё запрещено.
*Не заходите в глубокое место если, не умеете плавать или плаваете плохо, дно реки или озера всегда изменяется.
*Не купайтесь в штормовую погоду и грозу
*Не используйте для плавания самодельные устройства! Они могут разрушиться или перевернуться.
*Не выходите на воду с матрацем, который не предназначен для купания.
*Не заплывайте далеко от берега на надувных матрасах и автомобильных камерах.
*Запрещено купание в состоянии алкогольного, наркотического опьянения.
*Запрещено разведение костров и шашлычниц на территории пляжа.
*Дети должны купаться только в присутствии взрослых.
*Если свело судорогой мышцы, ложись на спину и плыви к берегу, постарайся при этом растереть сведённые мышцы. Подавай сигналы голосом или рукой.
*Нельзя подавать крики ложной тревоги.
Признаками перегревания и солнечного удара, как правило, являются:
 Головная боль, покраснение лица.
 Усталость, носовое кровотечение.
 Головокружение, повышение температуры тела.
 Тошнота, жажда, боль в ногах.
Оказание доврачебной помощи заключается в простых правилах:
 Уложить человека в прохладное место, в тень, приподняв голову.
 Снять ненужную одежду.
 Наложить холодный компресс на голову, шею и грудь.
 Напоить прохладной водой.
Во всех случаях перегревания организма необходимо вызвать медицинского работника.
В случае возникновения чрезвычайных ситуаций на воде, необходимо сообщить о случившемся по телефону службы спасения – номер 112.
  МКУ ЕДДС Чебаркульского городского округа